Calcule a altura correta para a mesa do seu computador


A vida de quem vive trabalhando no computador não é mole. Para não convidar problemas de postura ao nosso dia a dia, é bom ter sua mesa na altura certa.

A gente sabe a diferença que faz uma boa cadeira e uma posição correta no fim do dia (ou madrugada para ser mais precisa).

O site BlitzResults tem uma calculadora bem prática que permite achar qual a altura correta para a mesa, cadeira e descanso do braço da cadeira para que você não chegue no fim do dia todo quebrado.

O cálculo pode ser feito em polegadas ou centímetros que é a primeira pergunta. Depois informe sua altura em centímetros e se usa salto alto.

Clique em calcular e você terá 3 medidas. A primeira é a altura da mesa em relação ao chão (desk height). A segunda é a altura do assento da cadeira em relação ao chão (chair height) e a última é distância do descanso de braço até o assento da cadeira.

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Faça os cálculos e compare com o que você já tem aí. Veja se pode melhorar a sua postura para se livrar de dores na coluna.

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