Quem já mexeu com expressões sabe como elas podem ser uma dor de cabeça no começo, não importa a linguagem. Há um tempo atrás achei o Expresso, um programinha que é uma mão na roda na hora de formar expressões. Ele não só ajuda a formar expressões e testá-las, ele vem com um banco de dados das expressões mais usadas como datas, telefones, url, etc.
E o melhor de tudo é que é gratuito. Sem registro, é possível usar o programa por 2 meses, mas basta completar o registro para que o aviso suma.
Expresso: http://www.ultrapico.com/Expresso.htm